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作者●李珉圭不要靠「認真」面對這個不公平的世界我們真正該擔心的，不是時間不夠，而是大部分時間都被錯誤利用。─ 李察．柯克（Richard Koch ，暢銷書作家）世界上充斥著認真努力過生活、勤勉向上的人，但很可惜的是，光憑這樣就成功的人並不多。隨著大環境持續不斷的經濟蕭條，許多人丟了飯碗，至今可能還未找到出路，在這些人當中最多人抱怨的就是：「以前我那麼努力，公司怎麼可以這樣對我….. . 。」然而，沒有一間公司會因為你的工作態度很認真，就不管績效、一直把你留在公司，這就好比即便老闆認真守著餐廳，從凌晨開店至深夜，未必會高朋滿座的道理一樣。因此，我們應該拋下「凡事只要努力，就一定會得到該有的結果」這種觀念，也別肖想這樣才能達到公平公正的世界，事實上，我們身處的社會看重的是你的生產力有多高，而不是你有多認真。但這並不代表你不需要認真，為了達成某件事，認真只是基本條件，還需要增加附加價值才行。讀書也是，光靠認真是不能保障一定能得到最佳成績的，為了把書讀好，認真固然是不可或缺的重要基礎，但同樣需要升級增強。不要努力學習，要聰明學習！人生就是不公平─ 帕雷託法則約莫100 多年前，義大利經濟學家維弗雷多．帕雷托（Vilfredo Pareto ）發現英國大部分所得和財富都流向少數人手裡，而且還發現了兩件極具意義的事實。第一項，某一個族群占總人口數的百分比，與該人口群所享有的財富之間，具有一致的數學關係；也就是全國80％的收入都集中在20％的人身上。第二項則是不論哪個國家、哪個年代，都呈現著這樣不平衡的原則。努力、投資、原因的小部分，會誘發成果、產出、結果的大部分，使得努力與成果之間、投資與產出之間、原因與結果之間一直存在著固定的不平衡，所以也稱此為「不平衡原則」或「80／20法則」。後來有不少學者也用這項法則解釋了許多社會現象，不論是社會、企業還是個人的人生，都可以套用帕雷托法則（Pareto Principle）來做解釋。舉例如下：◆ 80％的成果是靠20％的專心工作時間達成。◆ 80％的比賽獎金是被20％的職業選手領走。◆ 80％的校規違反案例是由20％的學生所為。◆ 80％的人際關係價值是由20％的關係決定。◆ 80％的通話是和20％的人進行。◆ 能夠理解80％上課內容的學生，只占全班20％。◆ 80％的核心內容，只占整本書的20％頁面。◆ 80％的成果，是靠20％的專注時間達成。一旦了解帕雷托法則以後，社會裡的多數問題就能夠迎刃而解。舉例來說，80％的交通堵塞是因20％的十字路口所導致，那麼只要集中管理那20％的十字路口，就可以大幅改善交通問題。而帕雷托法則不只可以套用在社會或企業問題上，同樣可運用在提升個人生活品質或讀書學習方面。我知道，許多人一定會期待自己投入多少時間讀書就應該得到等量結果，認為這樣才算公平，但其實按照帕雷托法則來看，這是非常不切實際的想法。如果至今你都非常認真努力讀書，卻不見相對應的成果，或許可以思考以下幾點，重新調整自己的思想與行動。1.找出有效的方法許多人會強調自己認真工作，但其實大部分從事辛苦勞動的人，收入都相對較低；愈是聰明、輕鬆工作的人，愈能夠獲得較高收入。拚了命地讀很多書不是重點，如何用最少的時間獲得最大效益，才是你要找尋的讀書方法。2.無法避免就盡情享受吧千萬不要抱持著「讀書是不論多麼辛苦也要咬牙苦撐的事」這種觀念，天才贏不過努力的人，努力的人贏不過享受的人，讀書也是一樣的道理。既然決定要讀或者不得不讀，不如就好好享受讀書的樂趣，這樣才能用更少的努力獲得更大的效益。3. 排除不俱生產力的活動回想自己過去投資報酬率相對較高的經驗，找尋能夠發揮最高專注力的時間點是在什麼時候，哪個場所是你可以專心不受打擾的環境，一起讀書時對你最有幫助的朋友是誰等要素，妥善運用這些條件，把低生產力的讀書習慣、妨礙自己的活動等統統刪除。4. 玩樂的時候要盡興日常生活中最危險的事情莫過於為了趕時間而疲勞駕駛，許多人在學習時會犯的失誤之一就是─ 對休息抱有罪惡感，不停歇地過度操勞自己的身體，這種人其實不會有多大的成就。不論是自然萬物還是我們的大腦，都需要一定的休息時間才能發揮其正常功能，休息的時候好好休息，玩樂的時候盡情玩樂，才能有高生產力。總而言之，切記一定要優先處理最重要的事。書籍簡介＿心理學家爸爸寫給青春期的你，那些脆弱與美好的人生作者： 李珉圭 譯者： 尹嘉玄出版社：商業周刊 出版日期：2018/10/18更多商業周刊文章 資本市場裡，只有有錢人才能耍任性！散戶被套牢，最忌諱一種心態※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載更多論壇文章 阿扁的老方法，救得了今天的民進黨嗎？ 怒嗆台灣是摘器官共犯結構—葛特曼傳奇 臺灣無意也無力和大陸對抗 民進黨為什麼要一直「護台灣」？ 換首「新國歌」如何？ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場>>> 投稿去

世界球后戴資穎，在丹麥羽球公開賽冠軍戰中，擊敗前球后賽娜奪冠，成為丹麥公開賽自1935年開辦以來，首位奪冠的台灣選手。同時在贏得這場比賽後，戴資穎的世界排名積分，也突破10萬大關，成為世界羽球史上第2位，積分達到10萬的選手。在準決賽以直落二，擊敗中國選手何冰嬌，戴資穎闖進決賽，對戰前球后印度選手賽娜，雙方生涯曾交手過17次，但賽娜在里約奧運後，因為膝蓋手術重返賽場，對小戴來說增加了奪冠的機會。開賽後，戴資穎成功以大範圍調動對手，也讓移動速度不如以往靈活的賽娜，打起來格外吃力，儘管賽娜拚命追趕，但小戴仍持續領先，再比數來到17:13時，戴資穎連下4分，以21:13拿下首局，進入到次局之後，賽娜開始展開反攻，而小戴也因為亂了節奏，發生了較多判斷失誤，讓賽娜以21:13扳平局數，比賽來到關鍵決勝局後，小戴在教練提醒之下，很快的調整狀況，一路領先來到11:2，打得賽娜無力反擊，最後小戴也以21:6，拿下丹麥公開賽的女單冠軍。戴資穎不但成為丹麥公開賽1935年開辦以來，首位奪冠的台灣球員，靠著這場冠軍，也讓小戴的世界排名積分，突破了10萬大關，成為世界羽球史上，第2位突破10位積分的選手。（民視新聞／季芸、游博智 綜合報導）

吳姓毒蟲日前與陳姓男子搭上李姓友人的車，途中因難耐毒癮索性邊開車邊拉K，只是K味實在太臭，北港警方實施路檢，車外就聞到濃濃的K臭味，甕中捉鱉查獲3人，現場起出1包K他命，3人乖乖就逮，依法送辦。選舉日漸近，警方宣示打擊暴力、賄選，加強路檢、盤查、臨檢，強力執法防制黑道幫派介入選舉。水林分駐所所長陳智偉夜間帶隊執行臨檢勤務，在北港鎮台19線僑美國小前稽查李姓男子所駕駛車輛時，站在車外即聞到K味，打開赫見3人在車內拉K，副駕駛座踏板還擺著K盤，警方隨即依持有毒品，將3人帶回偵辦。警方指出，目視發現副駕駛座踏板擺放一個K盤，經搜索另於駕駛座右側置物格一個黑色皮製煙盒內發現1小包K他命，住元長鄉22歲的吳姓男子坦承為其所有，警方將3人採尿送驗，吳男依毒品罪嫌裁罰函送。北港警方於選前加強路檢盤查，於一輛飄散濃濃K臭味的車輛，逮獲3名涉嫌吸食K他命的毒蟲，依法送辦。※ 【台灣好新聞】提醒您： 少一份毒品，多一分健康；吸毒一時，終身危害。 ※ 戒毒諮詢專線：0800-770-885(0800-請請您-幫幫我) ※ 安心專線：0800-788-995(0800-請幫幫-救救我) ※ 張老師專線：1980 ※ 生命線專線：1995更多新聞推薦● 普悠瑪事故後 賴清德允諾成立國家運輸安全委員會

生活中心／綜合報導台鐵6423次普悠瑪列車在新馬站前全列車翻覆，造成18人死亡、逾百人受傷。然而對於此憾事，沒想到網路名人統神的親哥哥「國動」，竟然在直播中痛罵「那些人都死好！普悠瑪的人都死好！」。此話一出，瞬間引發網友砲轟，而「金剛直播」也發出公告，表示會停權國動的直播帳號3天，並希望各直播主與觀眾都能引以為戒。▲國動在直播中大嗆普悠瑪的受難者。（圖／翻攝自YouTube）▲國動在統神陪同下鞠躬道歉。（圖／翻攝自張家兄弟滑起來臉書）國動日前在直播中口出狂言痛批，「普悠瑪的人都死好、都活該」、「怪你們窮，沒錢買車，爽了沒？」他還說，「不要問我台灣賤畜的問題！都是些賤人，都死好啦」等狂語。事後國動的言論瞬間引發熱議，並引發網友砲轟，自知理虧，國棟也在下午舉辦記者會道歉。▲金剛直播做出對國動的處罰。（圖／翻攝自金剛直播）對於國動的言論引發爭議，「金剛直播」也發出公告表示，「國動」張葦航發表關於台鐵普悠瑪號重大傷亡意外之不當言論，其內容缺乏同理心，造成事件受害者及家屬二次傷害，並對關注此公安事件知民眾造成不良觀感。對此金剛直播表示會對國動的直播帳號停權3天，另外原定的直播節目來賓也會做撤換。更多三立新聞網報導嗆普悠瑪死好 國動強調是針對這些人力挺普悠瑪駕駛 他要幫忙出律師費嗆普悠瑪死好…國動鞠躬道歉捐20萬嗆普悠瑪死好…國動鞠躬道歉被譙爆

昨天（10月22日）晚上中華職棒季後挑戰賽，統一淘汰富邦悍將晉級台灣大賽，但更多焦點集中在郭泓志身上，小小郭打完職棒生涯最後一場比賽，正式退休。郭泓志在美台職棒留下豐富的傳奇事蹟，包括經歷9次手術，還堅持燃燒的不死鳥精神，感動許多台灣球迷。來自台灣的不死鳥，終於走到曲終人散那一刻。親吻投手丘，在觀眾的歡送聲中謝幕，隨著22日悍將在季後挑戰賽被淘汰，郭泓志結束長達18年的職棒生涯。生涯面對最後一個打席，郭泓志投出四壞球保送，賽後受訪表示人生總有一點不完美，將來會把時間留在家人身上，很開心能跟球隊走到這裡，這是會懷念的事情。23日下午，他也在個人社群網站貼文，感謝家人球迷、球團與贊助商一路支持。郭泓志生涯橫跨台美，退休象徵一個時代結束。2000年這位天才左投，在大風大浪中開啟旅美生涯，隨即遭遇人生第一次韌帶置換手術，從此以後傷痛是郭泓志最大的敵人，卻也成為最親密的朋友，因為接下來17年，他陸續又動了8次手術，過程中卻能在道奇占得一席之地，開季連續解決36位左打、史上第一位在大聯盟開轟的台灣球員、第一位闖進明星賽的台灣人等紀錄，球迷如數家珍。今年開季前發現睪丸腫瘤，第9次動刀後又不可思議的重回球場，不死鳥決定最後一次燃燒自己，直到昨晚高掛釘鞋。或許棒球生涯不夠完美，但正因不完美，才完整了郭泓志。（民視新聞／蔡晴景、楊淨 綜合報導）

美國東岸多家大學手足口病傳染蔓延，學生與校醫們積極應對。達特茅斯學院學生們戴著黃色外科用口罩，避免病毒傳染。約翰霍普金斯大學有超過100個病例通報，校方在校園草坪設置標語，警告學生疫情爆發；賓州理海大學與普林斯頓大學也發出警示電郵、呼籲學生洗手且避免分享食物、用具及水瓶。手足口病毒會導致發燒及喉嚨痛、口腔或嘴唇長瘡，或是手掌和腳上長瘡。普林斯頓大學感染疾病專家戴斯卡拉基(Irini Daskalaki)指出，當病徵發生時非常不舒服，但不特別危險。普林斯頓大學已有八個手足口病例。這種病毒會傳染給年紀較小孩童。目前沒有治療方法，通常出現症狀四至五天內會痊癒。達特茅斯學院已約有50個通報病例。健康服務部門主任瑞德(Mark Reed)表示，這個疾病容易傳播，因為被感染病毒者，通常在起初三至六天並不知道自己已受染。若受到病毒感染者觸摸門把或電腦鍵盤，其他人再去觸碰、並且揉眼鼻，很容易就被傳染。瑞德指出，學生們聽到手足口病都感到有點恐懼，因為沒人喜歡在嘴裡長瘡，所以他們更加勤快地用肥皂和水洗手。北卡羅來納四年制私立基督教學院馬爾斯山大學(Mars Hill University)已有15個病例。診斷出感染手足口病的學生被要求留在宿舍房間、不得進入教室或課外活動。學校發言人托赫爾(Mike Thornhill)說，學校將食物送到他們住處，患病學生無須外出到公共場所；當他們感覺好些時，會由健康專業人員檢查，之後才允許回到正常活動。他說，為了防止病毒蔓延，校方加強清潔門把、電梯按鈕與其他校園設施。馬里蘭州約翰霍普金斯大學校園已有125個病例。校方提供消毒濕紙巾給有症狀的學生，他們可擦拭可能觸碰區域。理海大學於9月3日至10月12日間有116個通報病例，但隨後新病例數量開始減少。

中國大陸廣州市警方近日出動上千名警察與多輛警車，在白雲區進行黃賭大掃蕩，逮捕83名嫌犯，繳獲賭資人民幣近5萬元（約新台幣22萬元），事後引發網民嘲諷，經濟也太不景氣了。廣州日報報導，「10月19日晚，廣州白雲區再次發力，劍指黃賭（色情與賭博），在白雲國際會議中心，警察蜀黍（叔叔）們全副武裝舉行誓師大會，一聲令下，一輛輛紅藍閃爍的警車魚貫而出，場面蔚為壯觀」。影片顯示，誓師大會現場至少出現上千名警察，以及上百輛包括鎮暴車在內的警車。大批警力出動後，連綿數百公尺的車陣，在夜晚的城市畫出一道閃亮紅龍。根據報導，當晚，警方一舉抓獲涉案人員83名，繳獲賭資人民幣近5萬元。警方大舉出動，事後成果難堪，引發大陸網民議論與嘲諷。有網民嘆「什麼叫做經濟不景氣？抓住賭徒83人，賭資5萬元，每人才600元…」還有網民笑稱，這是「出動成本近百萬，查獲5萬，震懾犯罪份子」。許多網民批評，如此大陣仗出動，生怕別人不知道，真正的罪犯早就聞風跑走了，根本在作秀。這不是廣州警方首度對白雲區進行大掃蕩。金羊網此前報導，9月11日晚上9時，警方共出動3000餘人，行動共清查各類場所2914間，帶回147人審查，其中對26人依法刑事拘留。據報導，9月11日當晚共繳獲賭資人民幣1.7萬元。

記者蔡世偉／綜合報導歌手魏如昀將於23日「金馬music night獨家線上音樂會」上唱電影《聽見下雨的聲音》同名主題曲，回想起當年她適逢人生低潮，在咖啡廳打工養活自己，意外收到方文山的信息，邀請她參演電影，至今都讓她心存感激。對於今年入圍金馬獎的電影，魏如昀直推劉若英執導的《後來的我們》，眼眶帶淚的她坦言「父親過世的這段期間，只要看到父女相關題材的電影或電視劇，我都不自己的會投射到自己身上。」▲ 魏如昀將在金馬music night獨家線上音樂會獻唱。（圖／friDay影音提供）連續六年與金馬合作的網路平台「friDay影音」，將於23日邀請到跨音樂、戲劇和電影的創作型歌手魏如昀，舉辦「金馬music night獨家線上音樂會」，活動中將會演唱多首精選電影主題曲。其中，魏如昀將演唱「億萬點擊」神曲《聽見下雨的聲音》，她透露「這首歌是老天爺送我最棒的禮物，當時人生正逢生命的低潮，靠在咖啡廳打工維生來養活自己的夢想，沒想到就在磨咖啡豆時，收到方文山導演寄來的E-mail，邀請她參與電影的演出。」魏如昀透露，當時一度因試鏡時因自己知名度不夠高，被投資方刷掉演出機會，所幸方文山導演力排眾議的認為她適合角色的詮釋才獲得演出機會，讓她至今都心存感激。▲魏如昀感謝當年方文山的提拔讓她度過低潮期。（圖／ innisfree提供）問及有無看過這次金馬入圍的電影，魏如昀坦言，看到劉若英執導的《後來的我們》片中田壯壯的演出淚崩，她眼眶含著淚透露想起自己剛過世的父親，「父親過世的這段期間，只要看到父女相關題材的電影或電視劇，都會不自覺地把這樣的情感連結投射到自己身上。」魏如昀自嘲每每都會哭到理智線斷掉，本屆金馬最希望田壯壯能夠獲獎。此外，她也相當欣賞周迅的演技，直呼她的每顆鏡頭，都是用全身的每一吋皮膚在演戲，淋漓盡致的發揮，就連她近期演出的宮廷劇《如懿傳》也是如此具有張力。▲魏如昀表示看完劉若英執導的《後來的我們》讓他憶起父親淚崩。（圖／friDay影音提供）更多三立新聞網報導魏如萱將臨盆緩出輯 電台節目也交棒《悶鍋》回歸搞笑 連電話那頭都笑聲遲來30年的殺青 佼佼哭不停她呼呼只見她眉頭一皺 黃子佼決定重錄新歌

工商時報【聯博股票投資長 Sharon Fay】今年以來，美國、歐洲、日本股市均表現上漲，但是受到土耳其貨幣危機及中美貿易戰波及，以當地貨幣計價的MSCI新興市場指數的表現卻落後，以美元計價的跌幅更深。投資人不免擔心，今年1月以來的跌勢是否會持續？危機是否會蔓延到其他市場？現在應該逢低搶進或是出清新興市場持股？事實上，新興市場國家並非全面崩盤。截至9月底，土耳其與阿根廷股市表現敬陪末座，中國與韓國股市同樣走跌，但是俄羅斯與泰國股市表現卻上漲。因此，聯博認為，投資人在看到新興市場時不宜一視同仁，因為個別國家遇到的風險不盡相同。目前，新興市場面臨的挑戰主要有二，首先是部分新興市場國家身陷經濟與貨幣危機，而另一個問題則是源自於中國。土耳其、南非、與阿根廷的問題屬於前者，因為這些國家正面臨典型的新興市場危機：政府決策錯誤、龐大的經常帳赤字與外債，以及貨幣大幅貶值。殘酷的是，這些問題無法輕易解決，這些國家將面臨一條艱辛的復甦之路。儘管如此，身陷危機的國家都是相對較小的經濟體，且占指數的比重有限，因此，聯博認為這些國家的危機應可受到控制，不致於牽連其他國家。中國則是面臨前所未見的挑戰，中國政府必須審慎地調控放緩的經濟成長率與經濟轉型，同時必須有策略地處理中美貿易戰爭。一旦貿易戰升溫、政策未奏效、人民幣持續貶值、或經濟加速放緩，都可能影響其他國家。舉例來說，若中國對鐵礦與銅礦等原物料需求下降，對仰賴原物料出口的新興市場國家造成影響。不過，聯博認為中國經濟成長的支柱不只一種，且中國經濟成長力道經常受到低估。事實上，中國經濟相對較不易受到貿易戰的影響。儘管汽車銷售量大幅萎縮，但是食品業、航空業、到房地產等產業仍穩健成長。聯博認為，中國經濟比外界想得更加強勁，因此中國政府有餘裕因應眼前的種種挑戰。然而，新興市場確實是股票投資中不可或缺的一環，聯博建議，長期投資人應維持策略性布局於新興市場股票，但須謹記三大原則。首先，現在新興市場環境仍相對脆弱，可能不是搶進的良機，但是，聯博也建議投資人不應減持新興市場股票，因為股市反彈可能會來得很快且難以預測。此外，一旦新興市場相對於成熟國家的股票折價幅度來到歷史高點，此時投資人便應做好進場的準備。其次，中美貿易戰尚在未定之天，切勿妄下投資決策。從美墨貿易爭端的例子可知，貿易紛爭可能有出乎意料的發展。倘若中美貿易紛爭能夠和平落幕，屆時中國股市料將反彈回升。然而，投資人仍須審慎看待出口導向的企業，因為貿易戰爭延燒將持續對此類企業帶來不利的影響。最後，投資人應採主動管理策略並聚焦基本面，因為在當前環境下，用被動式策略投資新興市場股市並非明智之舉。主動式投資組合可避開風險最高的新興國家，並加強布局更具抗壓性的企業。一旦股市反彈，擁有強勁競爭優勢、穩健資產負債表、但是股價超跌的企業將可望有突出表現。

（中央社記者田裕斌台北22日電）台股今天早盤雖因美國科技股表現不佳，指數一度大跌近百點，但在陸股開盤強漲激勵下，買盤陸續進場，指數拉抬超過160點，尾盤雖有短沖賣壓出籠，但仍站穩5日線。加權股價指數終場上漲55.02點、漲幅0.55%、收在9974.28點、成交值新台幣1007.63億元，雖然盤中震盪劇烈，但量能反倒出現萎縮。分析師表示，台股今天以中小型股表現相對凸出，漲幅超過1%，人氣有往蘋果概念股匯集的跡象，包括康控-KY、大立光、嘉聯益、TPK-KY都有買盤進駐，矽晶圓指標環球晶、嘉晶也在破底後出現反彈，生技股也有基亞、大江、東生華等表現強勢。分析師指出，陸股大漲超過4%，帶動亞股全面走揚，台股則在9800點之上震盪打底，由於陸股在亞股中具有指標性作用，後市能否持續反彈將牽動亞股表現；此外，美國期中選舉在即，美股如何反應選舉結果也將反映在全球資本市場上。法人認為，台股技術面出現低檔連續2根紅K棒，KD值也在低檔出現黃金交叉，雖然反彈力道稍嫌疲弱，但短線浮現築底意圖，若國際股市不再出現劇烈修正，台股可望在融資浮額大幅清洗、配合上市櫃公司第3季財報陸續釋出利多下，有重新挑戰萬點的契機。（編輯：黃國倫）1071022

一位單親母親20日在紐約恩光基督教會舉辦的「公立學校千百問」中表示，自家兒子在玩滑梯時遭他人推傷，並送醫看診，校方卻遲遲未處理，連涉事方孩子姓名也不願透露，最後只能不了了之；教育人士表示，家長可聯繫學校輔導員、家長教師會(PTA)或直接要求校長跟進該事件。「公立學校千百問」由紐約恩光基督教會主辦，20日在皇后區貝塞舉辦，邀請公校教師鄺艷冰、特教老師馮剛玲、長島學區ESL專任教師范蘊慈和紐約勵馨婦幼關懷中心的庇護所經理李正葦等回答家長疑問；活動由恩光教會主日學校長李文怡主持，幫助新移民家庭熟悉美國的公立學校制度。一位與會的單親媽媽鄧思嘉(Scarlett Deng，音譯)表示，兒子三年前被一名西語裔同學從滑梯上推下，導致腿部受傷，校方要求家長自己接孩子去醫院治療；事件後兒子的心理受創，經常做噩夢，但她先後至少四次找到校方討說詞，均未獲回應。鄧思嘉說，自家兒子並非個例，家住在小頸的友人的孩子也遭到外族裔孩子的欺負，但校方一直消極處理，友人也只能幫孩子轉校，但霸凌事件並未得到改善；她說，許多遭受校方不公處理的華裔家長，因語言不通常常忍氣吞生。針對鄧女士的遭遇，李正葦表示，如果僅為一次偶然事件，可先尋找輔導老師進行溝通，詢問事件細節處理；若未得到合理答覆，可尋找輔導老師的上級副校長繼續溝通，如果沒有副校長，則可直接聯繫校長反映。李正葦說，若類似事件持續發生，屬霸凌現象，情形嚴重需到警局報案；她表示，家長若想了解孩子是否遭受霸凌，需經常和孩子溝通，了解孩子在學校內的表現。鄺艷冰則建議，如果有多位學生發生類似情況，可聯繫PTA主席代表受害學生和校方溝通。牧師張景詳表示，由於語言、文化差異，以及體型弱小等原因，華裔新移民家庭的孩子常成為校園霸凌受害者的高發人群；他說，新移民家長應多帶孩子參與社會活動，增強孩子自信，並幫孩子樹立正確的人生導向。

日本婚禮顧問公司Crazy老闆森山和彥篤定，員工充足休息對企業有利，因此他決定付錢讓員工睡好睡滿。彭博報導，在這間公司，每週至少5天睡滿6小時以上的員工都能獲得獎勵積分，這些積分可換取員工餐廳每年價值6.4萬日圓的食物。而每晚睡眠則透過日本床墊公司愛維福（Airweave）開發的應用程式追蹤。日本富士醫療器（FujiRyoki）調查顯示，超過9成2的20歲以上日本人表示自己睡眠不足。由於缺工及為企業利益犧牲的根深蒂固文化信仰，日本過勞現象惡名昭彰，這種現象更在2015年奪走一名廣告公司員工的性命。森山認為，快樂員工會造就更好的工作表現。他表示：「你必須保障員工權利，否則國家自己會衰退。」除了睡眠獎勵，Crazy還推出營養飲食、運動及更正向的辦公環境。而公司也提供育兒津貼及正常工作日休假的機會。有證據顯示，更多的睡眠會帶來更好的工作表現及更高的經濟增長。根據蘭德公司（Rand Corporation）2009年的研究，睡眠不足導致美國每年經濟損失高達4110億美元，占國內生產毛額（GDP）2.28%，而日本則估計因此損失1380億美元，占GDP的2.92%。森山表示：「我最終想要雇用100萬名員工，我想做些別人會認為瘋狂的事。」

工商時報【朱漢崙╱台北報導】台灣養狗狗貓貓的人口越來越多，家犬家貓已成為生活上的好夥伴，但卻仍相對缺乏保險的保障；根據業者統計，自國內101年推出寵物險保單6年以來，累計投保件數僅448件，平均每年僅75件，相較國內250萬家犬貓而言，投保率僅有十萬分之三，還大有開發空間。明台產險商品本部副總李志昌即表示，相較於台灣，日本、英國的寵物險投保率大得多，日本約8％，推展寵物險經營經驗悠久的英國，投保率更高達25％，保險業者認為，現在最需要的是推廣，因為很多飼主迄今還不知道有寵物險的存在。李志昌進而分析，晶片認證是另一個原因，大多數寵物險在投保時需要晶片認證，但國內寵物植入晶片者有限，也阻礙部份有意願的寵物飼主投保。至於第三個原因，則在於動物醫院規模與收費標準不一，缺乏合理一致性的理賠標準與便利的理賠機制，這也降低業者開發該險種的意願。以寵物險在台灣問世的這六年投保經驗來看，明台產險指出，平均單件保費金額約為3,000元，是飼主普遍可以接受的範圍；對此明台產險也進而分析，寵物險投保一年之間申請理賠的機率是13％、六年間寵物險賠款率平均為42％，每次理賠金額也將近1萬元，代表寵物險理賠機率不低、這也證明寵物險的確有相當的實用性，對於減輕飼主的醫療費用負擔有實質的效果。

娛樂中心／綜合報導近日黃子佼與卜學亮將喚回網友昔日記憶，攜手成立新節目《祝你生日快樂》。首集找來《莒光園地》歷代主持人房業涵、朱國珍與蕭彤雯齊聚一堂，節目中不只重現《莒光園地》經典片段，更要主持人現場念一段「台語新聞」，「軍中情人」朱國珍把母國直接翻成英文「Mother Country」，各種演出笑翻眾人。▲房業涵、朱國珍與蕭彤雯擔任莒光園地時期，深受阿兵哥喜愛。（圖／華視提供）房業涵、朱國珍、蕭彤雯都曾擔任過《莒光日電視教學》或《莒光園地》的主持人，其中朱國珍更是播了近20年，還曾與擔任軍官的妹妹朱國榮聯手主持過，同時成為「軍中情人」一時成為佳話。卜學亮也記憶深刻「我那時後服兵役時的莒光主播就是朱國珍，她的照片常常就出現在阿兵哥們的內務櫃、床板上面。」。而她也笑稱當時還有收過，燙金的結婚證書要她直接簽名，可見當時魅力無法擋。▲朱國珍當時是許多當兵人心中女神。（圖／華視提供）而3人也分享成為新聞主播後的趣事，朱國珍回憶當初試鏡時，以為只要上半身穿整齊就好「結果我穿著海灘褲、球鞋就來試鏡，還臨時跟其他工作人員求救，借一條長裙。」，而蕭彤雯則是難忘921地震時，記者們都需要跟災民一起排隊領便當，但因為別台SNG連線正在拍災民領食物的畫面，讓她最後選擇不入鏡而餓肚子，也凸顯了新聞工作者辛苦的一面。《祝你生日快樂》將在今（22）晚8點首播。（編輯：邱于倫）更多三立新聞網報導苦追白家綺想放棄…吳東諺曝交往關鍵3點全露也OK！唐永權首曝理想角色趙麗穎變了！婚後發文…網驚：懷孕了小彬彬爆欠錢！他怒：對方要我簽本票

(健康醫療網／記者吳珮均報導)她改善飲食勤運動 血壓與血糖不靠藥物可達標一名42歲的張女士，身高158公分，體重85公斤，兩年前因健檢發現高血糖，進而到國立成功大學醫學院附設醫院求診，醫師診斷其屬於肥胖的糖尿病患。她在診斷後積極的與醫師和衛教團隊配合，除了藥物治療外，並改變過去的飲食習慣，戒掉愛喝飲料、吃大量水果與喜食油炸和加工食品的習慣，以及養成運動的習慣，成功地在二年內減重15公斤；現在張小姐的血壓與血糖已經不需要靠藥物控制就能夠到達標準，而於門診追蹤中。他不忌口、不運動 糖化血色素超標需胰島素治療另一名54歲王先生，身高170公分，體重110公斤，身體質量指數(BMI) 34.6 kg/m2也是肥胖的糖尿病患。其罹患糖尿病時間兩年，但仍維持不愛運動且喜喝含糖飲料的習慣，在飲食控制不良加上藥物的副作用下，王先生胖了10公斤，糖化血色素在使用兩種口服藥後仍然高達11%，離王先生應該控制的標準糖化血色素7%以下，有一大段距離。後來，王先生改使用可以減重的與抑制食慾的血糖控制藥物，初期6個月成功減去6公斤，糖化血色素也減至7%，但因王先生長期無法配合飲食與運動，最後仍復胖，糖化血色素回到9%，目前需使用胰島素治療。適當體重助控制血糖 可降低併發症機率與死亡率國立成功大學醫學院附設醫院一般內科徐佩君醫師解釋，第2型糖尿病起因於胰島素作用不良、胰島素分泌不足與腸泌素不足，除先天的體質外，肥胖、不運動與不良的飲食習慣，常是促使糖尿病發病的兇手。許多大型研究都同步指出，對於肥胖的病患，體重控制不但可以延緩糖尿病前期的病患正式演變為糖尿病，對於已經是糖尿病的病患，更可以改善血糖控制與減少藥物的種類，對於死亡率與併發症的發生以及血壓、血脂肪都有正面影響。徐佩君醫師強調，在糖尿病的治療策略中，除了考量體重的管理，使用不會增加體重的藥物，甚至是幫助減重的藥物，完整的衛教團隊包含醫師、衛教師、營養師，加上病患的飲食、運動、藥物三方面配合都是不可或缺的角色。

【台灣醒報記者鄭吉峻台北報導】柯P不重視年輕人? 2018「雙北市長青年論壇」21日下午於台大綜合大講堂舉行，邀請台北市長候選人與青年對談，台北市長參選人丁守中、姚文智、李錫錕、吳蕚洋等4人均到場，獨缺台北市長柯文哲，四位候選人炮口一致，齊轟柯不重視年輕人，柯則表示，等11月8日請假後再說。柯P甫於20日脫口「台灣女性不化妝，直接上街嚇人」一說，李錫錕抓緊機會直批柯文哲不僅失言，更看不起世界一半的人口，污辱了媽媽、姊姊、妹妹及台灣一千萬以上的女性，「失言又失格」。李錫錕更批評未出席的柯文哲，身為首都市長，不接受辯論、不接受挑戰，所有會露出缺點的事情都不幹，用藉口溜掉這場有意義的活動，完全不重視年輕人，直呼「不意外」。對於被問到是否擔心年輕人的投票意願不高，李錫錕表示，不要低估年輕人的判斷力，他一輩子都和年輕人在一起，年輕人不到考試不用功看書，不到選舉投票不會認真看候選人；等到投票前一兩周，年輕人一定會為自己的未來投下一票。丁守中則認為，柯文哲的政策「不切實際」，只靠「網紅」和「學姊」包裝，政策不過是吹牛，經不起考驗。他表示，網路聲量及民調絕對不等於選票，他會一步一腳印，加速台北的建設。「雙北市長青年論壇」共針對四大主題進行辯論，包括住宅、交通、勞動以及台青外移等問題。現場，行政院政務委員唐鳳也與會聆聽，也坐在眾多年輕學子中，對青年論壇表示肯定。柯文哲辦公室曾多次表示，他不是迴避辯論，是擔心市政受影響，希望等11月8日他正式向市府依法請假競選後，再評估是否參加辯論。4位台北市長參選人雖炮口一致對柯，不過，據「台灣民意基金會」21日公布的民調顯示，柯文哲的支持度仍達42.1%，遠高於國民黨候選人丁守中和民進黨姚文智的加總。

日本婚禮顧問公司Crazy老闆森山和彥篤定，員工充足休息對企業有利，因此他決定付錢讓員工睡好睡滿。彭博報導，在這間公司，每週至少5天睡滿6小時以上的員工都能獲得獎勵積分，這些積分可換取員工餐廳每年價值6.4萬日圓的食物。而每晚睡眠則透過日本床墊公司愛維福（Airweave）開發的應用程式追蹤。日本富士醫療器（FujiRyoki）調查顯示，超過9成2的20歲以上日本人表示自己睡眠不足。由於缺工及為企業利益犧牲的根深蒂固文化信仰，日本過勞現象惡名昭彰，這種現象更在2015年奪走一名廣告公司員工的性命。森山認為，快樂員工會造就更好的工作表現。他表示：「你必須保障員工權利，否則國家自己會衰退。」除了睡眠獎勵，Crazy還推出營養飲食、運動及更正向的辦公環境。而公司也提供育兒津貼及正常工作日休假的機會。有證據顯示，更多的睡眠會帶來更好的工作表現及更高的經濟增長。根據蘭德公司（Rand Corporation）2009年的研究，睡眠不足導致美國每年經濟損失高達4110億美元，占國內生產毛額（GDP）2.28%，而日本則估計因此損失1380億美元，占GDP的2.92%。森山表示：「我最終想要雇用100萬名員工，我想做些別人會認為瘋狂的事。」

性別工作平等法對於有育嬰留職停薪需求之受僱者，規定受僱者任職滿6個月後，於每1子女滿3歲前，可以向雇主申請育嬰留職停薪，期間至該子女滿3歲止，但不得逾2年。並且規定雇主不得拒絕，且不能因受僱者請育嬰留職停薪而予以不利對待，在受僱者育嬰留停結束後，應讓員工回復申請育嬰留停前的原有工作。桃園市副市長游建華表示，但是依照勞工保險局提供桃園市育嬰留職停薪期滿復職關懷名冊，107年1至9月計有男性257人、女性1554人勾選育嬰留停期滿復職，以此統計數據來看，目前申請育嬰留職停薪的女性受僱者遠遠多於男性受僱者。游建華說，為鼓勵爸爸媽媽共同育兒，桃園市政府勞動局於107年10月22日召開107年超級奶爸暨優良雇主圖文創作頒獎記者會，邀請科技業的育嬰留停奶爸、設置哺集乳室的同致電子企業股份有限公司以及設置幼兒園的景碩科技股份有限公司於記者會上分享相關經驗，並藉此呼籲事業單位提供友善優質的工作環境，共創勞資雙贏。游建華說，呼籲事業單位提供友善優質的工作環境，共創勞資雙贏。勞動局局長王安邦說，同時為推廣友善職場之理念，廣邀民眾將創意巧思融入保護勞工、性別平權、友善措施之理念，勞動局亦舉辦文學及海報創作比賽，期望喚起民眾與事業單位對友善職場議題之重視，並於本次記者會進行頒獎。在本次創作比賽中，葉柏舜以「阿君」獲得社會文學組第一名，張佳柔以「友善職場「青」勢力」獲得學生文學組第一名。鄭由健以「友善循環-勞資雙贏」評選為社會海報組第一名，曾紫瑄以「就算我前後翹，也不用你批評指教!」評選為學生海報組第1名。得獎作品連同育嬰留停奶爸及友善企業訪談內容將於桃園市政府1樓川堂展出至10月26日，歡迎有興趣的民眾前往參觀。王安邦說，同時為推廣友善職場之理念，廣邀民眾將創意巧思融入保護勞工、性別平權、友善措施之理念。更多新聞推薦● 9月失業率3.76% 創18年來同期最低

工商時報【文╱黃台中】中華建築金石獎今年充滿濃濃的公益氣氛！中華教科文創新發展協會、中華建築金石獎活動委員會今年中舉辦「中華建築金石獎─建築向幼行」公益活動，再次邀請遠雄文教公益基金會、人文遠雄博物館和8咘的搞怪樂園共同擔任協辦單位，新北市五寮國小及東山國小兩所偏鄉小學幸運受邀參加，在主、協辦單位的引領下，帶領學生體驗現代與傳統建築文化之美，從幼年小朋友開始培養讓美學教育。中華教科文創新發展協會理事長曾德賢表示，建築向幼行的活動宗旨，就是將建築教育向下扎根，從建築關心生活環境、認識環境特色並搭建起美學觀念。中華建築金石獎以善為本，致力於建築與環境品質的提升，今年再度來到人文遠雄博物館，教導幼童學習從古到今的建築文化內涵，將建築的養分挹注在學童教育裡面。將娛樂融入在活動中，主辦單位今年特別邀請必應創造所創立的「8咘的搞怪樂園裡」裡的「萬4通」與「5花果」兩隻招牌玩偶和學童同樂，替孩子們揭開「建築探險隊」的活動序幕。此外，並在活動中特別加入了「遠雄文教公益基金會/人文遠雄博物館」所策劃的《聯汐夢想－2018汐止區公立各級學校師生聯展》參訪，由汐止15間國小聯合展出，教學相長共同進步，眾多活動詳情可上官方粉絲團搜尋。主辦單位安排專業導覽人員帶領建築向幼行的小學員看見更多元化的建築樣貌，讓學生們彷彿置身在世界各處的建築聖地。在講述繪本的同時，以「世界不是方盒子」的繪本故事內容，引導學習建築小常識，並指導孩童們親手進行剪紙DIY，創造出屬於自己的夢想建築，藉由色紙的發想，將建築概念天馬行空的延伸，以生動活潑的方式與「萬4通」、「5花果」共同互動，打造充滿樂趣的創作體驗。

這些年裡想自己動手做 Leica M-mount 相機的初創團隊有不少，來自法國的Pixii 便是最新的一個。他們最近公開的同名產品，是一款號稱要「大膽定義現代相機」的數位旁軸相機。它比較特別的地方是沒有搭載取景 / 預覽用的螢幕和記憶卡槽，取而代之的解決方案是光學觀景窗、內建儲存以及和手機之間的聯動功能。 「自上世紀 90 年代以來數位相機幾乎沒有過什麼改變。」來自 Pixii 的 Davie Barth 這麼說道，「而現在新一代的人們都是從智慧型手機開始接觸拍照，沒人會理解為什麼相機還需要螢幕或是 SD 卡插槽。」 所以 Pixii 決定把看圖的功能直接搬到手機上，檔案可以透過 Wi-Fi 或是藍牙在相機 8GB / 32GB 的內建儲存和手機之間轉移。除此之外，這款裝置還會搭載 5.5μm 的 CMOS 並配有全電子快門，可拍攝 12-bit 色深的照片，同時具備 100 到 6,400 的 ISO 和高動態範圍特性。在相機的頂部設有一片小小的 OLED 狀態顯示螢幕，在這裡你可以看到 ISO、白平衡、快門等設定。 另外，Pixii 的光學觀景窗放大倍率為 0.67X，支援自動視差矯正，取景框線為 40 / 50mm 和 28 / 35mm。至於其它資訊，還有待官方進一步公開，但面對這麼一款多半會比 Leica 相機便宜，同時又有豐富鏡頭資源和可玩性的產品，感興趣的人想來應該也不少吧。Pixii